Учебник написан в соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта и программой А.П. Матвеева "Физическая культура. 5-11 классы". В учебнике приводятся сведения об Олимпийских играх древности, раскрываются понятия "физическое развитие", "физическая культура" и др. Большое внимание уделяется формированию у учащихся навыков и умений в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.